Was ist eigentlich Coaching?
Coaching ist in aller Munde – aber insgeheim fragen sich immer noch viele, was wird denn in so einem Coaching eigentlich gemacht? Wie unterscheidet sich Coaching z.B. von Therapie, Beratung oder Training?
Eine Definition:
Coaching ist ein intensiver, persönlicher Prozess auf Zeit, eine Wegbegleitung, bei dem der Mensch – Sie – mit Ihrer ganz individuellen „Eigenart“ im Mittelpunkt stehen. Ihre Individualität, Ihre Begabungen und Möglichkeiten werden im Coaching erkannt, manchmal wieder erweckt, und für einen stimmigen Lösungsprozess eingesetzt. In einem Coaching gehen wir davon aus, dass Sie die Lösung Ihres Anliegens schon in sich tragen. In einem vertrauensvollen Miteinander, helfe ich Ihnen durch gezielte Impulse und Reflexionen, das eigene Potenzial zu entfalten und anzuwenden. Die Lösung, die sich in unserem Coaching offenbart, entspricht voll und ganz Ihnen und ist in Ihrer Lebenssituation erfolgreich umsetzbar.
Der Unterschied zur Beratung, Therapie und Training
Kurz und bündig: In einer Beratung gibt der Berater eine Lösung vor, die auf seiner eigenen Expertise beruht. Inwieweit die Lösung für den Kunden umsetzbar ist, bleibt oft sekundär.
Eine Psychotherapie ist eher auf Krankheitsbilder ausgerichtet. Sie orientiert sich an der Ursachenforschung, die ein bestimmtes Verhalten oder einen Konflikt hervorgebracht hat.
Ein Training dient dazu, eine neue Fähigkeit zu erlernen bzw. auszubauen.
Coaching: Vorgehensweise und Themen
Natürlich fängt das Coaching mit Ihrer Schilderung der Situation an, die Sie zum Besseren verändern wollen. Danach definieren wir Ihr Ziel, Ihr Wunschszenario, beachten und überwinden die bisherigen Stolpersteine und inneren Boykotteure, und gehen Schritt für Schritt an die Umsetzung. Welche Maßnahmen auf dem Weg zum Ziel zu gehen sind, richten wir ganz nach Ihren Ressourcen und Möglichkeiten aus. Das kann eine Potenzialanalyse sein, eine Aufstellungsarbeit, eine Interaktion im Gespräch, eine CQM-Sitzung, eine Üben in der Praxis etc. Es sind viele kleine Schritte und „Aha-Momente“, die Sie auf dem Weg zum Ziel weiterbringen.
Wichtige Themen und Herausforderungen können u.a. sein:
Am Ende dieses Prozesses stehen eine persönliche positive Entwicklung und die Erkenntnis, ein wichtiges Ziel im Leben erreicht zu haben.
Wenn Sie sich in dieser Beschreibung wiederfinden, rufen Sie mich gerne an!
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